【玄米の選び方】無農薬、有機栽培を選ぼう。玄米食歴7年目の我が家の見解。
結論、
無農薬、有機栽培に限る。
恐らく、この記事に辿り着いた方は、
健康意識の高い方、
食生活の改善を考えている方、
体質改善をしたい方
そういった方々が多いと思います。
今回は玄米の選び方について、紹介していきます。
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どうして無農薬、有機栽培をオススメするのか
それは玄米が、
農薬の影響を受けやすいため。
精米しないため、農薬がそのまま残りやすい。
しかし同時に、
- 農薬を排除する働きを持つ。
- 強度のデトックス作用がある。
ということで、
無農薬、有機栽培の玄米を食べれば、野菜などで無農薬が手に入らなくても、玄米の農薬排除の働きでカバーできる。
というのが我が家の見解。
あくまで、我が家の見解です。
もちろん手に入るのなら野菜も無農薬に越したことはありません。
でも、無農薬野菜を手に入れるのは難しい。（我が家もそう簡単に無農薬野菜が手に入りません。）
金銭的に全て無農薬を選べない。
そんな方でも、玄米だけは無農薬、有機栽培を選ぶだけで違うと思うのです。
玄米は、選び方と食べ方で体調に変化がでる。
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正しく選んで体内をきれいにしよう
無農薬、有機栽培でできるだけ安心な環境で育ったものを選ぶ。
そう簡単な事ではないし、他のお米と比べて値も張ります。
しかし健康で、いつも身体が軽いに越した事はありません。よね？
体内の細胞は全て入れ替わるのに６ー７年かかります。
今まで溜め込んできたものを、キレイにするのにそれだけ時間がかかるのです。
みなさん、どれだけ溜め込んできましたか？
私は生まれも育ちも東京で、相当溜め込みました、、、
早めにお掃除しましょう。
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良い玄米を選んだら、次は正しい炊き方をマスターしましょう。
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Thank you for reading.
Be Healthy💐
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